We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Съставки за приготвяне на салата от нахут и цвекло
- Консервирани нахут 1 буркан
- Червен лук 1 брой (малък)
- Домат 1 брой
- Цвекло 1 брой (варено или печено)
- Краставица 1 брой
- Зехтин на вкус
- Лимонов сок на вкус
- Сол на вкус
- Пипер на вкус
- Основни съставки: лук, краставица, домат, цвекло
- Сервиране на 2 порции
Опис:
Купа за салата, кухненски нож, дъска за рязане, супена лъжица.
Получаване:
Стъпка 1: изплакнете нахута.
Хвърлете нахута върху сито и изплакнете със студена вода, след което оставете водата да се отцеди.
Стъпка 2: нарязайте зеленчуците.
Обелете лука и нарежете на половин пръстени. И така, че по време на рязането дори най-енергичният лук да не прищипва очите ви, навлажнете ножа със студена вода. Благодарение на този трик не можете да се страхувате от сълзи.
Нарежете домата на кубчета, а краставицата - на филийки.
Цвеклото може да бъде изпечено чрез увиване във фолио и изпращане в предварително загрято 180 градуса фурна на 40-50 минути, но можете да го сварите във вода до омекване. След като сте сигурни, охладете цвеклото си, обелете и нарежете на малки кубчета.
Маринованото цвекло, между другото, също е подходящо тук. Ако някой прави подготовка и има в наличност буркан с мариновано цвекло.
Стъпка 3: смесете и подправете салата от нахут и цвекло.
Комбинирайте всички подготвени съставки в купа за салата, отгоре изсипете лимонов сок и растително масло. Поръсете със сол, добавете черен пипер и разбъркайте добре.
Стъпка 4: сервирайте салата от нахут и цвекло.
Салата от нахут и цвекло е много вкусна, особено за тези, които обичат такива леки и здравословни зеленчукови ястия. Нахутът ще добави особен вкус и ситост. Опитайте сигурна, невероятна комбинация!
Приятен апетит!
Съвети за рецепта:
- Някои домакини добавят сирене фета към тази салата.
