Салати

Салата от нахут и цвекло

Салата от нахут и цвекло



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Съставки за приготвяне на салата от нахут и цвекло

  1. Консервирани нахут 1 буркан
  2. Червен лук 1 брой (малък)
  3. Домат 1 брой
  4. Цвекло 1 брой (варено или печено)
  5. Краставица 1 брой
  6. Зехтин на вкус
  7. Лимонов сок на вкус
  8. Сол на вкус
  9. Пипер на вкус
  • Основни съставки: лук, краставица, домат, цвекло
  • Сервиране на 2 порции

Опис:

Купа за салата, кухненски нож, дъска за рязане, супена лъжица.

Получаване:

Стъпка 1: изплакнете нахута.


Хвърлете нахута върху сито и изплакнете със студена вода, след което оставете водата да се отцеди.

Стъпка 2: нарязайте зеленчуците.


Обелете лука и нарежете на половин пръстени. И така, че по време на рязането дори най-енергичният лук да не прищипва очите ви, навлажнете ножа със студена вода. Благодарение на този трик не можете да се страхувате от сълзи.
Нарежете домата на кубчета, а краставицата - на филийки.

Цвеклото може да бъде изпечено чрез увиване във фолио и изпращане в предварително загрято 180 градуса фурна на 40-50 минути, но можете да го сварите във вода до омекване. След като сте сигурни, охладете цвеклото си, обелете и нарежете на малки кубчета.
Маринованото цвекло, между другото, също е подходящо тук. Ако някой прави подготовка и има в наличност буркан с мариновано цвекло.

Стъпка 3: смесете и подправете салата от нахут и цвекло.


Комбинирайте всички подготвени съставки в купа за салата, отгоре изсипете лимонов сок и растително масло. Поръсете със сол, добавете черен пипер и разбъркайте добре.

Стъпка 4: сервирайте салата от нахут и цвекло.


Салата от нахут и цвекло е много вкусна, особено за тези, които обичат такива леки и здравословни зеленчукови ястия. Нахутът ще добави особен вкус и ситост. Опитайте сигурна, невероятна комбинация!
Приятен апетит!

Съвети за рецепта:

- Някои домакини добавят сирене фета към тази салата.


Гледайте видеоклипа: Зимно табуле с боб, нахут и цвекло-Рецепта на деня от Бързо,лесно, г. (Август 2022).